Alta inteligencia emocional
Nos enseñan a valorar la inteligencia y la capacidad académica, pero la potencia mental bruta no siempre se traduce en éxito en el trabajo o en una vida de satisfacción. Igual de importantes son las habilidades que conforman la “inteligencia emocional”, afirma Daniel Goleman, cuyo libro superventas popularizó el concepto. Aquí elige cinco libros sobre inteligencia emocional que exploran sus aplicaciones prácticas.
En mi opinión, la inteligencia emocional consta de cuatro componentes principales. Uno es la autoconciencia: saber lo que sientes y por qué lo sientes, cómo afecta a lo que haces, a lo que piensas. El segundo: la autogestión. No sólo saber lo que sientes, sino manejar tus emociones destructivas para que sean menos perturbadoras. Tal vez reunir emociones positivas, una perspectiva positiva, para que puedas trabajar en pos de tus objetivos. Tercero: empatía, saber lo que piensan los demás. O mejor dicho, lo que sienten los demás. No nos lo dicen con palabras, sino con su tono de voz, sus gestos, etcétera. Y el cuarto componente es juntar todo eso para gestionar relaciones eficaces, es decir, manejar bien tus relaciones.
Ec i 2.0 prueba gratuita
Other recent and popular posts from Joshua Miller: ¿Quieres rendirte? No tan rápido. Lee esto. – 11 maneras de detectar el liderazgo auténtico – 15 cosas por las que nunca deberías disculparte – 10 rasgos que desprenden las mujeres muy seguras de sí mismas – Cómo cultivar la felicidad como el Dalai Lama – 5 pasos para eliminar a las personas negativas de tu vida – 7 frases que acaban con todas las sesiones de brainstorming – 6 razones por las que deberías unirte a un grupo mastermind – Cómo mejorar tu presencia ejecutiva y dominar una sala – 8 tipos de compañeros de trabajo que pueden hacer descarrilar tu productividad.
Una lista estupenda y pragmática. Gracias. Inteligencia Emocional 2.0 es de hecho una buena referencia sobre este tema que recomiendo a menudo. Ofrece más de 60 estrategias para mejorar la Inteligencia Emocional… para que cada uno encuentre su favorita. ¿Cuál será la tuya?
¡¡¡Grandes recomendaciones Josh!!! Yo añadiría a esta lista “Raise the Bar” de Jon Taffer, presentador de “Bar Rescue” de Spike. Una lectura muy interesante en torno a su filosofía de “Gestión de la Reacción”, que me parece muy sinónimo de inteligencia emocional.
¿Soy emocionalmente inteligente?
Las múltiples aplicaciones de la Inteligencia Emocional abarcan desde situaciones organizativas hasta la vida en el hogar, la crianza de los hijos, las relaciones románticas y mucho más. Tal vez esté buscando consejos prácticos para el desarrollo personal de la IE, o quizá desee comprender mejor cómo ha crecido este concepto.
Antes de continuar, hemos pensado que le gustaría descargarse gratuitamente nuestros tres Ejercicios de Inteligencia Emocional. Estos ejercicios de base científica no sólo mejorarán su capacidad para comprender y trabajar con sus emociones, sino que también le proporcionarán las herramientas necesarias para fomentar la inteligencia emocional de sus clientes, alumnos o empleados.
Sin más preámbulos, estas secciones contienen lo que nosotros (y los lectores) creemos que son algunos de los mejores libros sobre Inteligencia Emocional. Algunos sirven como brillantes introducciones para los recién llegados al campo de la psicología positiva, y otros son títulos establecidos que consideramos “lecturas obligadas”.
Hemos intentado cubrir algunos de cada uno de ellos en este artículo, aunque la lista no es en absoluto exhaustiva. Si has leído algún libro brillante que te haya resultado especialmente revelador o útil, no dudes en compartir tus sugerencias en los comentarios al final.
Puntuación Ec
¿Eres nuevo en el concepto de inteligencia emocional? Si quieres aprender más sobre cómo podría ayudarte la inteligencia emocional, o si eres un terapeuta experimentado que busca “perfeccionar sus habilidades”, esta lista es para ti. La lista incluye los mejores libros sobre inteligencia emocional.
Los doctores Travis Bradberry y Jean Greaves son autores galardonados y cofundadores de TalentSmart®, el proveedor líder mundial de tests y formación en inteligencia emocional, que presta servicio a más del 75% de las empresas de la lista Fortune 500. Sus libros más vendidos se han traducido a 25 idiomas y se venden en más de 150 países. Los doctores Bradberry y Greaves han escrito para las siguientes publicaciones o han sido entrevistados por ellas: Newsweek, BusinessWeek, Time, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post y The Harvard Business Review.
En el vertiginoso mundo actual de lugares de trabajo competitivos y situaciones económicas impredecibles, todos buscamos herramientas eficaces que nos ayuden a gestionar, adaptarnos y mantenernos por delante de la competencia. La inteligencia emocional (Inteligencia Emocional) no necesita presentación a estas alturas, no es ningún secreto que la Inteligencia Emocional es importante para su éxito. Sin embargo, saber qué es la Inteligencia Emocional y cómo aplicarla para mejorar tu vida son dos cosas totalmente distintas.