Prueba Ec libre
¿Qué separa a los buenos de los grandes en el trabajo? Aunque el cociente intelectual y los conocimientos técnicos contribuyen al éxito, muchos estudios han demostrado que una inteligencia emocional (IE) fuerte es lo que realmente marca la diferencia. Y a diferencia del cociente intelectual, la IE es algo que se puede mejorar con entrenamiento.
Si tiene curiosidad por saber en qué punto se encuentra, hemos reunido cuatro de nuestras herramientas de autoevaluación favoritas. Pruébelas para medir su propia IE. Esperamos que le ayuden a descubrir formas de aumentar su capacidad de autoconocimiento, empatía y regulación emocional.
Por qué nos gusta: Esta revista lleva casi 50 años ayudándonos a entender lo que hace “vibrar” a las personas. El test es exhaustivo, con múltiples preguntas para garantizar la precisión de la evaluación. Se tarda unos 45 minutos en completarlo.Haz el test de Psychology Today
Por qué nos gusta: Esta empresa de investigación se dedica a ayudar a las organizaciones a aprovechar la ciencia de la inteligencia emocional. Saben mucho sobre lo que se necesita para rendir bajo presión. Nuestros propios instructores han utilizado los materiales del instituto en nuestros programas.Take the IHHP Quiz
Ec en construcción
Test de inteligencia emocional de Mayer-Salovey-Caruso (MSCEIT V2.0)El MSCEIT (pronunciado “Mes-keet”) es un instrumento basado en las habilidades que mide la capacidad de las personas para realizar tareas emocionales y resolver problemas relacionados con situaciones emocionales [37]. En algunas subescalas, la prueba presenta una serie de fotos e imágenes y el encuestado debe identificar las emociones representadas. En otras subescalas se pide al encuestado que elija la estrategia más adecuada para resolver una situación interpersonal. La medida es distribuida por la misma agencia del mismo modo que el EQ-i descrito anteriormente (http://www.mhsassessments.com). Existe una versión en papel y bolígrafo, pero el método habitual es la administración en línea. La prueba consta de 141 ítems y se tarda entre 30 y 45 minutos en completarla. Las puntuaciones principales que produce el MSCEIT V2.0 son una puntuación EIQ total, dos puntuaciones EIQ de área, cuatro puntuaciones EIQ de rama y ocho puntuaciones de tarea. También hay tres puntuaciones suplementarias: una puntuación de dispersión, una puntuación de sesgo positivo-negativo y un índice de omisión. Los coeficientes de fiabilidad para la puntuación de la escala completa se citan en el manual y demuestran una buena consistencia interna para la puntuación de la escala completa (r = 0,91) con puntuaciones de subescala que oscilan entre r = 0,74 y r = 0,89. En el manual se presentan buenas pruebas de validez aparente, de contenido, factorial y predictiva. La figura 2 muestra las subescalas del MSCEIT con una breve descripción.
Test Ec online
Los tests de CI son evaluaciones muy conocidas de la capacidad cognitiva, sin embargo, los tests de inteligencia emocional son más complicados. Existen muchos cuestionarios gratuitos para evaluar la Inteligencia Emocional, pero como explicaremos más adelante, estas medidas de autoinforme no siempre son precisas.
Las pruebas de habilidad de la Inteligencia Emocional son más eficaces. El siguiente artículo explora los entresijos de las pruebas de inteligencia emocional. Además de una gran variedad de información, este artículo también proporciona enlaces a algunas evaluaciones gratuitas de Inteligencia Emocional y ejemplos de preguntas para que pueda hacerse una idea de lo que son las pruebas de Inteligencia Emocional.
Antes de que sigas leyendo, hemos pensado que te gustaría descargarte gratis nuestros 3 Ejercicios de Inteligencia Emocional. Estos ejercicios de base científica no sólo mejorarán su capacidad para comprender y gestionar sus emociones, sino que también le proporcionarán las herramientas necesarias para ayudar a fomentar la inteligencia emocional de sus clientes, alumnos o empleados.
En pocas palabras, a diferencia de una escala de autoinforme de IE, un test de IE se desarrolla de forma diferente. Verá, los tests de IE se basan en la premisa de que la IE consiste en un grupo de habilidades que se emplean para resolver problemas emocionales.
La inteligencia emocional es una combinación de varias habilidades diferentes
La Inteligencia Emocional (IE) también se conoce como Cociente Emocional (CE), que en realidad es una prueba para medir la IE (Goleman, 2996). Las personas con una Inteligencia Emocional alta utilizan la información emocional para guiar su pensamiento y su comportamiento. Pueden ajustar fácilmente sus emociones para adaptarse a su entorno a la hora de conseguir sus objetivos. Estos individuos tienen la capacidad de gestionar sus emociones y utilizarlas en su beneficio.
Tener una mayor conciencia de las emociones de los demás, así como ser consciente de sus propios sentimientos, proporciona al individuo una ventaja a la hora de trabajar en grupo. A los profesores, por ejemplo, les permite calibrar el estado de ánimo de un alumno y examinar detenidamente el clima de la clase. Evaluar los elementos emocionales en cualquier situación, ya sea positiva o negativa, ayudará a mantener a los estudiantes comprometidos y permitirá al profesor comprender mejor su comportamiento y su mentalidad actual (Goldstein, 2017).
Gestionar la inteligencia emocional de un alumno permite obtener mejores resultados. He observado a profesores leer los estados emocionales de sus estudiantes, comprender sus reacciones y niveles de estrés y he visto a los instructores gestionar sus aulas con estrategias y enfoques que eran muy comprensivos y compasivos, produciendo así increíbles logros estudiantiles. Entonces, ¿cómo mejorar la Inteligencia Emocional de tus alumnos?