La mejor formación en inteligencia emocional
La Inteligencia Emocional es la capacidad de nuestra mente para percibir, gestionar y expresar emociones de forma eficaz en la vida real. Jack Mayer y Peter Salovey (1990) definieron la Inteligencia Emocional (o I.E.) como la capacidad de regular los sentimientos y utilizarlos para guiar nuestras acciones.
Al igual que el coeficiente intelectual, la inteligencia emocional varía de una persona a otra. Mientras que algunas personas están dotadas de nacimiento para comprender y tratar a las personas, otras pueden necesitar ayuda para desarrollar sus habilidades emocionales.
El término “inteligencia emocional” se publicó por primera vez en un artículo de Michael Beldoch en 1964, pero se popularizó tras el libro de Daniel Goleman de 1995 “Inteligencia emocional: por qué puede importar más que el cociente intelectual”.
Una persona equilibrada, empática y amable es más consciente emocionalmente que un individuo poco empático y desmotivado. Los estudios de Daniel Goleman ilustran que una persona emocionalmente inteligente tiene:
Antes de seguir leyendo, hemos pensado que le gustaría descargarse gratis nuestros tres Ejercicios de Inteligencia Emocional. Estos ejercicios de base científica no sólo mejorarán su capacidad para comprender y trabajar con sus emociones, sino que también le proporcionarán las herramientas necesarias para fomentar la inteligencia emocional de sus clientes, alumnos o empleados.
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Las aptitudes técnicas que le ayudaron a conseguir su primer ascenso quizá no le garanticen el siguiente. Si aspira a ocupar un puesto de liderazgo, hay un elemento emocional que debe tener en cuenta. Es lo que le ayuda a entrenar equipos con éxito, gestionar el estrés, ofrecer feedback y colaborar con los demás.
La inteligencia emocional se define como la capacidad de comprender y gestionar tus propias emociones, así como de reconocer e influir en las emociones de quienes te rodean. El término fue acuñado por primera vez en 1990 por los investigadores John Mayer y Peter Salovey, pero más tarde lo popularizó el psicólogo Daniel Goleman.
Hace más de una década, Goleman destacó la importancia de la inteligencia emocional en el liderazgo, declarando a la Harvard Business Review: “Los líderes más eficaces se parecen todos en un aspecto crucial: Todos tienen un alto grado de lo que se ha dado en llamar inteligencia emocional. No es que el coeficiente intelectual y las habilidades técnicas sean irrelevantes. Importan, pero… son los requisitos de entrada para los puestos ejecutivos”.
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Inteligencia emocional ¿Ha conocido alguna vez a alguien que, además de inteligente, sea simpático y fácil de tratar? Esta capacidad de conectar personal y emocionalmente con los demás es un signo de alta inteligencia emocional.
Resumen del curso La inteligencia emocional, también llamada Inteligencia Emocional, es la capacidad de ser consciente de las emociones y las relaciones y de gestionarlas. Es un factor fundamental para el éxito personal y profesional. El coeficiente intelectual te permitirá entrar, pero es tu Inteligencia Emocional, tu capacidad para conectar con los demás y gestionar tus emociones y las de los demás, lo que determinará tu éxito en la vida.
Todos hemos trabajado y escuchado a personas brillantes. Algunas eran geniales y… bueno, otras no tanto. Los mezquinos y los mansos, y todos los que están en medio, pueden enseñarnos más de lo que ellos creen. Cuando observamos a las personas verdaderamente extraordinarias que inspiran y marcan la diferencia, vemos que lo hacen conectando con la gente a un nivel personal y emocional. Lo que les diferenciaba no era su coeficiente intelectual, sino su Inteligencia Emocional. Este curso le ayudará a desarrollar su inteligencia emocional.
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