50 ejercicios de life coaching pdf
Las herramientas de coaching son muy esenciales para que todo coach tenga éxito y entre ellas se incluyen las tarjetas de coaching, las etiquetas, los ejercicios de coaching, la rueda de la vida, la evaluación personal, los ejercicios de inteligencia emocional, los cuestionarios, las herramientas de gestión del vínculo y mucho más.
Si utilizas esta herramienta con tu cliente, descubrirás que es más fácil guiarle a través del proceso de coaching porque estás partiendo de la perspectiva de su personalidad, y esto lo hace todo más fácil.
Pasos: identifica a una persona a la que envidies; piensa en lo que tuvo que pasar a pesar de todas las dificultades de su vida para conseguir lo que ha conseguido y escribe una lista de sus dificultades y pregúntate qué preparativos tienes que hacer y las acciones que tienes que emprender para llegar a donde están ellos.
Pasos: reflexiona sobre lo que envidiaste y finalmente obtuviste; haz una tabla con dos columnas: beneficios y pérdidas y para cada cosa que envidiaste y obtuviste, identifica el beneficio o la pérdida, ahora considera lo que envidias pero no has adquirido hasta ahora y haz una nueva tabla con dos columnas para beneficios y pérdidas, para cada envidia, que no has obtenido, identifica los beneficios y pérdidas que obtendrás con ella.
Ejercicios de coaching para directivos
A muchos clientes les ha costado volver a soñar y retomar realmente la pregunta “¿Qué quiero ser de mayor?”. Hago un gran ejercicio que ayuda al cliente a determinar su día de trabajo perfecto. Durante este ejercicio, se les desafía a profundizar y visualizar lo que realmente desean en su carrera en un día perfecto, de principio a fin. Es un verdadero estímulo para su ambición. – Joyel Crawford, Crawford Leadership Strategies
¿Te has dado cuenta alguna vez de lo difícil que les resulta a tus clientes de coaching reconocer sus éxitos? Parecen centrarse más en los fracasos. Pido a mis clientes que rellenen un cuestionario antes de su sesión de coaching en el que enumeran sus mayores logros desde la última sesión, lo que querían conseguir pero no consiguieron, la claridad que han obtenido y en qué quieren centrarse durante nuestra sesión. – Michele Scism, Mentes Decisivas, LLC
El coaching y el espíritu empresarial pueden ser un viaje solitario. Pero si aprendemos a comunicarnos, colaborar y crear juntos, puede ser muy gratificante. Cada individuo tiene el potencial de llegar a otros con antecedentes similares o diferentes, colaborar juntos en un proyecto y crear algo nuevo. Intenta ver tu competencia como una colaboración potencial para un futuro crecimiento colectivo. – Parul Agrawal, Viva La Coach
Herramientas de coaching para la conciliación
Esta certificación ayuda a sus clientes a desbloquear y ampliar su potencial para una carrera satisfactoria y exitosa. Basándonos en la ciencia del florecimiento, dotamos a los Orientadores Profesionales de los 15 Factores Clave del Éxito para una Carrera Floreciente y proporcionamos herramientas valiosas para ayudar a clientes de todos los ámbitos a prosperar profesionalmente. Los orientadores profesionales son expertos en habilidades como la planificación profesional, la elaboración de currículos, la presentación, la negociación y las entrevistas.
Aprenderás principios importantes y técnicas prácticas paso a paso para el coaching de carrera y para empezar una carrera como coach de carrera profesional. Te enseñaremos qué hace un coach profesional y cómo hacer coaching profesional, cómo desarrollar tus habilidades para tener éxito como coach profesional, cómo conseguir que te contraten para un trabajo como coach profesional y cómo empezar tu propio negocio de coaching profesional y conseguir clientes. Con literalmente más de 20 herramientas, que cubren todo, desde escribir tu declaración de misión a construir valentía, jerarquías de objetivos a lidiar con la procrastinación, a prepararse para una entrevista increíble a la preparación del currículum y la carta de presentación, los Coaches de Carrera estarán totalmente equipados para apoyar a sus clientes en todos los aspectos de la Carrera.
Preguntas de coaching sobre conciliación
A menudo se confunde el coaching con el asesoramiento o la tutoría, cuando en realidad no es ni lo uno ni lo otro. El coaching consiste en ayudar al cliente a reconocer y liberar su propio potencial para maximizar su rendimiento, ya sea personal o profesional. Un coach ayuda a su cliente a autodescubrir sus retos y a trabajar para resolverlos, en lugar de darle respuestas prefabricadas. El coaching consiste más en ayudar a una persona a aprender de sí misma que en enseñarle algo específico.
Los coaches de vida son personas formadas que asumen el papel de un apoyo de confianza, que guían y animan a su cliente a través de su viaje de autoconocimiento, permitiéndole así obtener una visión clara y realista de su situación actual, identificar los retos, trazar un plan de acción y asumir la responsabilidad de poner en práctica esos pasos y alcanzar sus objetivos específicos (personales o profesionales).
El proceso de life coaching es una asociación mutua con la intención de animar a los clientes en el proceso de autodescubrimiento, crear una visión clara de dónde están y hacia dónde quieren ir, utilizar la experiencia que aporta el coach de vida para encontrar una solución a las transiciones o problemas específicos que pueden haber creado una encrucijada o un estancamiento en las relaciones personales o la carrera, perseguir objetivos significativos, mejorar las comunicaciones, etc., para fomentar la vida que el cliente desea.