Notas sobre inteligencia emocional
Comprender la Inteligencia Emocional (IE)Becky Sandifer, Phd Certified Executive Coach ExecutiveTalk Solutions No quiero estar a merced de mis emociones. Quiero utilizarlas, disfrutarlas y dominarlas. Oscare Wilde, escritor y poeta irlandés – El retrato de Doran Grey.
Explicación de la inteligencia emocionalIncluye conocer tus sentimientos y utilizarlos para tomar buenas decisiones; gestionar bien tus sentimientos; motivarte con celo y persistencia; mantener la esperanza ante la frustración; mostrar empatía y compasión; interactuar con fluidez; y gestionar tus relaciones con eficacia.
Estrategias de autoconocimientoDeje de tratar sus emociones como buenas o malas Observe el efecto dominó de sus emociones Apóyese en su malestar Sepa quién es usted y qué le pone nervioso No se deje engañar por el mal humor Tampoco se deje engañar por el buen humor Deténgase y pregúntese por qué hace las cosas que hace Visite sus valores Compruébese a sí mismo Detecte sus emociones en libros, películas, televisión y música Busque opiniones Conózcase a sí mismo en situaciones de estrés Inteligencia emocional 2.0 de Travis Bradberry y Jean Greaves
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Esta presentación de PowerPoint contiene información para introducir el tema de la Inteligencia Emocional, como parte de un curso, o puede utilizarla como base para ampliarla con sus propios ejercicios en torno a cada una de las áreas. Abarca – una definición de Inteligencia Emocional – Inteligencia Emocional y Coeficiente Intelectual – las 5 áreas de la Inteligencia Emocional – las 4 habilidades de la Inteligencia Emocional – los beneficios de la Inteligencia Emocional – desarrollar la autoconciencia – la Ventana de Johari* – conocer tu estado – valores y comprenderlos – valores, criterios y pruebas – ser claro cuando nos comunicamos – resumen
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Ppt sobre inteligencia emocional en el lugar de trabajo
1Bar-On Inventario del Cociente Emocional (EQ-i) 2EI Quiz 3EI Quiz (cont.) 4EI Quiz (cont.) 5Definiciones ) 5Definiciones 6Investigación sobre la inteligencia emocional Emociones en el razonamiento Funcionamiento social 7Investigación sobre la inteligencia emocional 8Bloques de construcción o habilidades de la IE (Escalas compuestas de EQ-i) 9Subescalas intrapersonales 10Subescalas interpersonales 11Subescalas de gestión del estrés 12Subescalas de adaptabilidad 13Subescalas de estado de ánimo general 14El Inventario del Cociente Emocional (EQ-i) 15Ejercicios de aplicación 16Referencias 17Referencias