De que trata el libro inteligencia emocional de daniel goleman

Libros sobre inteligencia emocional

Las múltiples aplicaciones de la Inteligencia Emocional abarcan desde situaciones organizativas hasta la vida en el hogar, la crianza de los hijos, las relaciones románticas y mucho más. Tal vez esté buscando consejos prácticos para el desarrollo personal de la IE, o quizá desee comprender mejor cómo ha crecido este concepto.

Antes de continuar, hemos pensado que le gustaría descargarse gratuitamente nuestros tres Ejercicios de Inteligencia Emocional. Estos ejercicios de base científica no sólo mejorarán su capacidad para comprender y trabajar con sus emociones, sino que también le proporcionarán las herramientas necesarias para fomentar la inteligencia emocional de sus clientes, alumnos o empleados.

Sin más preámbulos, estas secciones contienen lo que nosotros (y los lectores) creemos que son algunos de los mejores libros sobre Inteligencia Emocional. Algunos sirven como brillantes introducciones para los recién llegados al campo de la psicología positiva, y otros son títulos establecidos que consideramos “lecturas obligadas”.

Hemos intentado cubrir algunos de cada uno de ellos en este artículo, aunque la lista no es en absoluto exhaustiva. Si has leído algún libro brillante que te haya resultado especialmente revelador o útil, no dudes en compartir tus sugerencias en los comentarios al final.

Daniel goleman inteligencia emocional

La Inteligencia Emocional (IE) es la capacidad de gestionar las propias emociones y comprender las emociones de las personas que nos rodean. La IE consta de cinco elementos clave: autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales. Las personas con un alto nivel de IE pueden identificar cómo se sienten, qué significan esos sentimientos y cómo esas emociones afectan a su comportamiento y, a su vez, a otras personas. Es un poco más difícil “gestionar” las emociones de otras personas: no se puede controlar cómo se siente o se comporta otra persona. Pero si puede identificar las emociones que subyacen a su comportamiento, comprenderá mejor de dónde vienen y cómo interactuar mejor con ellos.

  Inteligencia emocional definicion rae

Una IE elevada coincide con unas habilidades interpersonales sólidas, especialmente en las áreas de gestión de conflictos y comunicación, habilidades cruciales en el lugar de trabajo. Los empleados capaces de autorregular sus emociones suelen evitar tomar decisiones impulsivas: piensan objetivamente antes de actuar. Operar con empatía y comprensión es una parte fundamental del trabajo en equipo; ser capaz de atribuir el comportamiento de alguien a una emoción subyacente le ayudará a gestionar las relaciones y a hacer que los demás se sientan escuchados. A nivel individual, ser consciente de tus sentimientos es el primer paso para no dejar que esos sentimientos te controlen. Reconocer cómo te sientes y por qué te ayudará a asimilar esos sentimientos y a avanzar de forma productiva.

El mejor libro sobre inteligencia emocional

Inteligencia emocional es una guía para dar sentido al sinsentido. Daniel Goleman trabajó primero como psicólogo y luego como periodista para el NYT, y ha seguido de cerca el progreso de nuestra comprensión del ámbito de la irracionalidad. Desde esta posición, ha observado dos tendencias crecientes: una que describe una calamidad cada vez mayor en nuestra vida emocional compartida, y otra que ofrece algunos remedios útiles. Este libro trata de esto último: ofrece ideas sobre cómo podemos entendernos mejor a nosotros mismos, gestionar nuestras propias emociones y utilizar la empatía para comprender mejor los sentimientos y emociones de las personas que nos rodean.

  Principios de la inteligencia emocional segun goleman

ARISTÓTELES: “Cualquiera puede enfadarse, eso es fácil. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado adecuado, en el momento adecuado, durante el tiempo adecuado, con el propósito adecuado y de la manera adecuada, eso no es fácil”.

Las noticias de cada día están plagadas de noticias sobre la desintegración del civismo y la seguridad, una avalancha de impulsos mezquinos desbocados. Las noticias nos reflejan una sensación de emociones fuera de control (en nuestras propias vidas y en las de quienes nos rodean). En las últimas décadas estamos asistiendo a un aumento constante de la ineptitud emocional, la desesperación, la temeridad… coincidiendo con un aumento de la rabia y la desesperación.

Qué es la inteligencia emocional

Todo el mundo sabe que un alto coeficiente intelectual no es garantía de éxito, felicidad o virtud, pero hasta la Inteligencia Emocional sólo podíamos adivinar por qué. El brillante informe de Daniel Goleman, procedente de las fronteras de la psicología y la neurociencia, ofrece una asombrosa y novedosa visión de nuestras “dos mentes” -la racional y la emocional- y de cómo juntas forjan nuestro destino.

A través de vívidos ejemplos, Goleman delinea las cinco habilidades cruciales de la inteligencia emocional y muestra cómo determinan nuestro éxito en las relaciones, el trabajo e incluso nuestro bienestar físico. El resultado es una forma totalmente nueva de hablar de la inteligencia.

  Que es la motivacion en la inteligencia emocional

La mejor noticia es que la “alfabetización emocional” no se fija a una edad temprana. Todos los padres, todos los profesores, todos los empresarios y todas las personas interesadas en una sociedad más civil tienen un interés en esta convincente visión de las posibilidades humanas.

Todo el mundo sabe que un alto coeficiente intelectual no garantiza el éxito, la felicidad o la virtud, pero hasta la Inteligencia Emocional sólo podíamos adivinar por qué. El brillante informe de Daniel Goleman, procedente de las fronteras de la psicología y la neurociencia, ofrece una nueva y asombrosa visión de nuestras “dos mentes” -la racional y la emocional- y de cómo ambas conforman nuestro destino.

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